شهدت منطقة غرب جامايكا دماراً يكاد يبلغ أقصى ما يمكن أن تسببه الأعاصير المدارية على كوكبنا. وقبل إعصار ميليسا، كان إعصار «غيلبرت» الأكثر تدميراً الذي ضرب…
مع التقدّم في العمر، يجب الحفاظ على نظام غذائي متوازن والاهتمام بما نتناوله يومياً، لضمان دعم وتعزيز التمثيل الغذائي.
ورغم اجتماع الأطباء وأخصائي التغذية…
