صحة

هناك الكثير من الطرق الفعالة لفقدان الوزن، من بين تلك الطرق رجيم البيض المسلوق فهل هذه الحمية الغذائية آمنة وتحقق نتائج فعلية أم لا؟ اليوم، نستعرض معكم…

أكدت السلطات الصحيّة الأوروبية، الثلاثاء، أن القارة تشهد منذ أكثر من عام موجة "إنفلونزا طيور هي الأكثر تدميراً" في تاريخها. وأدت هذه الموجة إلى إعدام…

أدى اكتشاف حالة إصابة بفيروس إنفلونزا الطيور في المجر إلى إعدام أكثر من 25 ألف ديك رومي. وأعلن المكتب الوطني لسلامة سلاسل الغذاء في المجر، الثلاثاء،…

أهم الخطوات لاتباع رجيم بعد الولادة مع الرضاعة من أجل التخلص من الوزن الزائد نتيجة الحمل، والنصائح التي تحافظ على صحة الأم والطفل. من الطبيعي زيادة…

إذا كان سؤالك كيف أعرف أن ضغطي مرتفع بدون جهاز الضغط؟ في هذا المقال نستعرض أهم الطرق الفعالة والتي أثبتت نجاحها لمراقبة معدلات الضغط. حيث يعد ضغط…

توصلت دراسة حديثة أجريت في الصين لأسباب جديدة لآلام أسفل الظهر، ألا وهي الأرق واضطرابات النوم بشكل عام. من بين الأوجاع الشائعة التي يشعر بها الشخص في بعض…

يمتاز البروتين النباتي بأنه أكثر استدامة مقارنة بمصادر البروتين الأخرى، كما أنه يتمتع بفوائد أكثر صحية من المصادر الحيوانية. وأفاد خبراء الجمعية…

كانت شوارع المدن الصينية الرئيسية هادئة بشكل مخيف، حيث بقي الناس في منازلهم لحماية أنفسهم من زيادة حالات الإصابة بفيروس كورونا. وتكافح الصين حاليا أول…

حتى تتمكن من آداء التمارين الرياضية بشكل جيد يمكنك اتباع نظام التدريب الدائري الذي له الكثير من الفوائد ويستهدف عضلات مهمة بالجسم. التدريب الدائري من…

اعرفوا ما هو الاكل الممنوع لمرضى الضغط والبديل له من الأكلات المفيدة والصحية، التي يمكنها أن تساعد على تقليل ارتفاع ضغط الدم. يجب أن تعرف ما هو الاكل…