dhl
dhl
Browsing Category

منوعات

ناشيونال جرافيك

7000 خطوة يومياً وقاية من «الاكتئاب»

أوضحت دراسة، شملت 160 ألف شخص، ونشرت في مجلة «لانسيت بابليك هيلث»، أن المشي سبعة آلاف خطوة يومياً، يقلّل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 38 في المئة، وبالاكتئاب
ناشيونال جرافيك
ناشيونال جرافيك