الأرق

يعاني كثيرون من اضطراب النوم؛ فمن منّا لم يختبر تجربة الاستيقاظ في منتصف الليل أو قبيل الفجر ومواجهة صعوبة في العودة للنوم. قد يكون الاستيقاظ في…